Гуаша — китайская методика лимфодренажного массажа. Важное условие техники: правильное расположение массажера. Самая длинная сторона с плавным скруглением предназначена для больших областей (декольте, лоб).
Короткая сторона подходит для массажа щек, шеи, линии подбородка. Небольшая выемка поможет обрабатывать деликатную область вокруг глаз, а острый выступ — воздействовать на акупунктурные точки.
Начинайте движения с шеи снизу вверх. Не забывайте про заднюю поверхность шеи, именно здесь зажимы провоцируют ухудшение кровоснабжения головы в целом. А значит влияют на состояние кожи и волос, зрение, качество сна, провоцируют головные боли. Регулярный массаж поможет вам забыть об этих проблемах.
Нанесите на лицо ваше любимое косметическое масло и ведите массажёром 5–6 раз по массажным линям:
— от подбородка к мочкам ушей;
— от уголков рта к козелкам;
— от крыльев носа к вискам;
— от кончика носа вверх к центру лба;
— от центра лба к вискам.
Начинайте с 10 минут и постепенно доводите длительность процедуры до 40 минут. Курс массажа состоит из 12–15 процедур ежедневно или через день. Затем рекомендуется делать массаж 2–3 раза в неделю. После нескольких процедур улучшится цвет кожи лица, пройдет отечность, контур лица станет более четким.
Reviews
There are no reviews yet.